男人，就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰)，四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚以「保饭碗」，误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！面对男人之苦，这班本来选择逃避的大叔们，坐到只许前进不许后退的龙舟之上，竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流… ◎获奖情况 第38届香港电影金像奖 (2019) 最佳电影(提名) 陈咏燊 最佳导演(提名) 陈咏燊 最佳编剧(提名) 陈咏燊 最佳男主角(提名) 吴镇宇 最佳男配角(提名) 潘灿良,黄德斌 最佳女配角(提名) 余香凝 最佳新演员(提名) 胡定欣 最佳原创电影音乐 冯庭正,李兆伟,缪浩昌,黎万宏 最佳原创电影歌曲 冯庭正,李兆伟,缪浩昌,黎万宏 新晋导演(提名) 陈咏燊 第5届豆瓣电影年度榜单 (2018) 年度华语独立佳作(提名)